SALVIA ALBA pentru curatarea spirituala a casei

ONE-CLEANSING.jpg.opt836x559o00s836x559

Curățarea spirituală se face pentru a elimina energiile negative sau spiritele nedorite din casa ta, folosind plante de purificare. Este bine sa curatam casa din când în când pentru a ajusta mediul emoțional din casa și pentru a menține pacea. Fie că va mutati într-o nouă casă sau închiriati un spatiu nou de birouri, este bine ca acesta să fie curățat pentru a alunga energiile negative si a aduce vibrații pozitive. Curatarea cu ierburi, este eficienta atunci când sunteti foarte supărati, deprimati, aveti resentimente. Curatarea cu ierburi „ afumarea”, este o modalitate de a curata o persoană, un loc sau un obiect de energii negative.
Foarte important de stiut, deoarece fumul este de fapt inhalat in plamani, nu pot exista substanțe de alterare sau aditivi nenaturali. Acesta este motivul pentru care trebuie să utilizați o sursă cu reputație, plante cultivate ecologic și de cea mai pura calitate sau colectarea plantelor proprii. Pot fi folosite in combinatie diferite plante: salvie, lavanda, rozmarin, iarba dulce, cedru, ienupar, tamaie, diverse rasini, etc.

Curățare spirituală cu ierburi înlătură orice energie negativă, gânduri și sentimente negative și ajută la curatarea aurei. Curățarea spirituală cu salvie se face pentru protecție împotriva răului și negativitatii. Este un ritual de curățare puternic in tradiția Nativ americana, în care plantele sunt arse pentru purificarea emoțională, psihică și spirituala. Eficacitatea se bazează pe teoria că fumul se atașează de energia negativă a spatiului, o curata si o duce cu el, eliberând aceasta energie într -un alt spațiu pentru a fi regenerata.

Salvia este o planta puternica, care ocupa un loc sacru în multe religii, datorită energiilor sale purificatoare eficiente. Acest mic arbust peren este utilizat în bucătărie ca planta de gătit și ca medicament, datorită proprietăților sale antibacteriene, antiseptice și antispastice. Aceasta planta vindecă, restabileste echilibrul și curăță corpul și mintea de spirite negative și impurități. Aceasta planta puternica a fost folosit de mii de ani în mai multe ritualuri și ceremonii. Aceasta este folosita în ritualuri de curățare pentru a restabili energia pozitiva, claritatea in gânduri și vindecarea. Druizii si celti utilizau salvia pentru a primi înțelepciune și cunoștințe, dar si pentru protecție și vindecare.

Există mai multe soiuri de salvie folosite in curatare. Numele botanic de salvie frecvent utilizat este Salvia Apiana și este de asemenea, cunoscuta sub numele de Salvie alba de California.

Curățare spirituală cu salvie a casei- Ritual

Efectuarea unui ritual de curățare cu salvie, pentru a indeparta energie negativa din casa ta, nu este dificila. Trebuie doar să pregătești unele ingrediente necesare pentru a îndeplini ritualul și a dobândi cunoștințe despre întreaga procedură. Pentru a efectua o curățare spirituală cu salvie este nevoie de:  Salvie alba, un vas ceramic rezistent la caldura sau un suport de lumânare mare, muzica nativa in fundal (ar putea ajuta să  se concentreze gândurile).

Înainte de a începe ritualul, este necesar sa te concentrezi mental si fizic asupra procesului fara alti factori care sa-ti distraga atentia. Primul pas implică pregatirea spatiului, crearea unui mediu liniștit prin oprirea aparatelor electronice (calculator, telefon,televizor,.etc.).
Realizati cateva respirații adânci, pentru a aduce mintea într- o stare relaxată și pozitivă. Odată ce ați atins o stare de spirit pozitivă, se pregăteste salvia pentru ardere. Salvia alba pentru ardere este disponibila sub forma de bagheta de ierburi uscate legate cu sfoara sau sub forma libera. Dacă folositi salvie sub forma libera în vasul de lut, aprindeti salvia folosind un carbune ce arde singur si atunci cand carbunele devine rosiatic asezati plantele  in mijlocul sau. Spuneti rugăciuni, mantre sau cereri de energie pozitiva pentr a indeparta orice negativitate. Inchide ochii si respira adanc, elibereaza mintea de ganduri negative. Vizualizati spațiul din voi și din jurul vostru plin de lumina, de protecție, de vindecare, de lumină pozitiva. Gândiți-vă la lumina ca un scut împotriva forțelor întunecate și energiei negative. Orice acțiune, întreprinsă cu intenție și credință poate deveni un ritual puternic, astfel considera intenția înainte si fixeaz-o în mod clar în mintea ta, invita spiritul plantei sa se alature pentru a vă ghida și ajuta cu intentia voastra. Trimiteti o rugăciune pentru ceea ce doriti sa realizati cu ceremonia (curățare, armonie, protectie, purificarea de sine, purificarea spațiului, vindecare, binecuvantari de casă noua). Inainte de a incepe, deschideti o fereastra, toate usile dulapurilor si  sertarele, energia negativa va iesi odata cu fumul. Se aprinde bagheta, se sufla apoi in ea si cand apare fumul puteti folosi mana sau o pana pentru a “afuma” spatiul. Imprastiati fumul de salvie în toate direcțiile prin casa. Încet, transportati vasul în întreaga cameră pentru a vă asigura ca fumul ajunge in fiecare colț. Plimbati vasul prin toată casa, în jurul peretilor, colțuri, cadrele ușilor și ferestrelor.

In timpul acestui ritual, trebuie să va concentrati pe energie pozitivă, să recitati rugăciuni, mantre. Este benefica o muzică liniștitoare în fundal. După ce ați terminat procesul de purificare spirituală in întreaga casă, legatura de salvie se stinge și puteți să o folositi pentru o curatare viitoare .
Intr-un ritual sacru de curățare, cel mai des este utilizata salvia alba ( Salvis Apaina ), considerata o planta de vindecare. Salvia este una dintre cele mai sacre plante pentru popoarele indigene din America de Nord. Este folosita în ritualul de curatare a energiei cunoscut sub numele de purificare, prin care fumul se va atașa de energia negativă a zonei și o va curăta, astfel încât să devină energie pozitiva. Este cunoscuta pentru atmosfera de protecție și de securitate pe care o creaza, pentru nemurire și longevitate. Atunci cand când arde, salvia are efectul de a transforma structura atomica a aerului, acesta afectează creaturile vii care respira aerul.
Este important să se înțeleagă că ceremonia este una participativa, aspectul acestui ritual este mai puternic ca fumul, sa incurajezi energiile pozitive sa umple spatiul ca si fumul, este o modalitate de compensare și de vindecare a sufletului, un mod de a crea spatiul tau sacru. Fiind pe deplin prezent, conștient, pozitiv și centrat în timpul unei ceremonii este cheia acestui ritual de curatare. Dacă nu puteți simți respect pentru această practică sacra, gasiti pe cineva pregatit spiritual și energetic, să facă acest lucru. Salvia și alte plante minunate sunt darul Mamei Pământ, ele sunt o parte fundamentală, data de Creație pentru a vindeca rănile sufletului, pentru bunastarea spirituala.

26 martie 2014

Anunțuri

Reflexoterapia

foot

Desi arta reflexoterapiei era cunoscuta in Egiptul antic, India si China, in Occident aceasta terapie a fost introdusa in 1913 de catre doctorul William Fitzgerald. Acesta a observat ca anumite puncte reflexogene din talpi si palme corespund unor zone si organe ale corpului.

Reflexoterapia este o tehnica de tratament care consta in masarea talpilor in zonele corespunzatoare fiecarui organ. Prin masaj se faciliteaza circulatia sanguina si transportul toxinelor spre organele de eliminare. Perturbarea circulatiei în zonele reflexe face ca suferinta organului corespunzator sa avanseze. Boala se manifestă la presiune ca o inflamaţie, cristale de nisip sau boabe de orez dureroase, aflate sub piele. Grimasa apărută pe faciesul pacientului sau o exclamaţie de durere, reprezintă confirmarea că zona reflexogenâ este afectată, deci organul se află în suferinţă. Durerea este direct proporţională cu gravitatea şi vechimea afecţiunii organului corespondent.

Reflexoterapia are rol profilactic, mentinand sanatatea celor care o intrebuinteaza periodic, dar si curativ, ducand la ameliorarea si vindecarea multor afectiuni. Oricine poate apela la reflexoterapie daca intentioneaza sa-si ajute propriul corp sa se mentina intr-o stare de echilibru. Reflexoterapia reface echilibrul energetic subtil al organismului actionand asupra centrilor energetici adeseori obturati, avand ca efect imediat reducerea stresului prin inducerea unei relaxari profunde. Acesta este si motivul pentru care multe persoane adorm in timpul sedintelor de tratament si marturisesc la trezire ca cele 30 – 40 de minute de somn au fost mai odihnitoare decât o noapte intreaga de somn agitat.

Masarea zonelor reflexogene pe parcursul a mai multor sedinte, implica fisurarea cristalelor de toxine, a depunerilor pe care circulatia sanguina le va trimite spre organele de eliminare, imbunatatind starea de sanatate. Buna circulatie sanguina este vitala pentru fiecare organ sau zona din organism, deoarece transporta material nutritiv, hormoni, anticorpi, oxigen, deseuri metabolice,etc. Fiecare organism poate reactiona diferit la reflexoterapie. In functie de raspunsul organismului, se stabilesc numarul de sedinte. O cură completă de tratament durează în medie 12-15 şedinţe.

Reflexoterapia este utilă în tratarea multor tipuri de afecţiuni dintre care enumerăm doar câteva:

-stres, migrene, ameţeli, insomnii, oboseală cronică, instabilitate emoţională, depresii, anxietate, atacuri de panică.
-afecţiuni ale coloanei, sciatică, lombosciatică, spondiloze, cifoze, reumatism, artroze, artrite, gonartroză, coxartroză etc.
-tulburări endocrine: tiroidă, paratiroide (căderi de calciu), suprarenale, deficienţe de creştere la copii, reglarea ciclului, tulburări de menopauză, osteoporoză (stoparea degradării masei osoase), disfuncţii sexuale (impotenţă, frigiditate etc.), tulburări de metabolism, obezitate, diabet.
– afecţiuni digestive: gastrite, enterocolite, colite, ulcer, esofagite de reflux, constipaţie, hemoroizi, balonări etc.
– afecţiuni hepato-biliare: litiază biliară, hipercolesterolemie, bilă leneşă etc.
– afecţiuni renale (se elimină nisipul şi pietricelele) litiaze, prostatite, enurezis nocturn, edeme (picioare umflate) etc.
– afecţiuni circulatorii: hipo şi hipertensiune, arterioscleroză, gută, sindromul mâinilor şi picioarelor reci, dureri de picioare.
– fecţiuni ORL: bronşite, rinite, sinuzite, nevralgii, astm etc.
– crampe musculare, luxaţii, entorse, dureri de spate, inflamaţii ale tendoanelor etc.

Recomandari:

  • este recomandat sa se faca 1,2 sau mai multe serii a cate 12 sedinte de reflexoterapie urmate de tratament de intretinere
  • este recomandat ca inainte cu 2 ore cat si 30 minute dupa terapie sa nu se manance nimic;
  • este recomandata o dieta echilibrata, bogata in legume, fructe si sucuri naturale
  • este indicat sa se bea o cantitate cat mai mare de lichide, peste 2 litri de apa/zi
  • este recomandat sa nu fumati sau sa consumati bauturi alcoolice, cafea

Avantajele reflexoterapiei

* Poate fi aplicată la orice categorie de vârstă
* Poate fi aplicată profilactic, bolilor cronice şi acute, dar şi bolilor nemanifestate.
* Nu are contraindicaţii majore
* Este un tratament netoxic.
* Se lucrează pe cauză nu pe simptome.
* Se poate face în paralel cu alte tratamente naturiste sau alopate.
* Nu se întrerupe tratamentul medicamentos.

Contraindicatiile reflexoterapiei:

  • Sarcina
  • Tumorile maligne
  • Insuficienta renala acuta
  • Infarct miocardic acut
  • Micoze si leziuni plantare

ARTA o cale spre vindecare si crestere personala

art-1024x756

Cred ca procesul creativ este un mod natural de comunicare, de exprimare libera a emotiilor, sentimentelor, un mod de autoexplorare, conectare la sursa noastra interioara, constientizare, vindecare emotionala si descoperirea dimensiunii spirituale. Pentru mine procesul creativ este un vehicul in calatoria  mea interioara si spirituala, in cresterea personala, o usa deschisa spre lumea nevazuta. Am stiut de cind ma stiu ca exista o lume care nu se vede si care este parte din noi. Arta, procesul artistic mi-a oferit posibilitatea sa observ in detaliu lumea interioara, dar si ceea exterioara, sa-mi dezvolt abilitatea de vizualizare, intuitia si sa-mi ascult intelepciunea interioara, auto observare, auto- control sunt abilitati care mi-au folosit in alte activitati si domenii. Un artist cultiva abilitatea de a primi idei noi, viziuni, deschide acel canal de inspiratie, isi dezvolta intuituitia, accepta dinamica evolutiei  calitatilor spirituale. Toate aceste lucruri sunt experimentate de mine.  Arta este de 40 de ani prezenta in viata mea, este un insotitor fidel in calatoria vietii. Din 1995 procesul artistic este un jurnal pentru calatoriile mele interioare. Cred ca doar experimentind poti sa intelegi.

Desenez de cind ma stiu. Am inceput  sa desenez  la virsta la care toti copii fac asta, dar nu pe pereti. Mama a stiut sa-mi ofere suport pentru spiritual meu creativ, mi-a oferit hirtie si creioane colorate. La 2 ani, eram in clasa in care preda elevilor ei si desenam pur si simplu, lumea din jurul meu disparea sau eu ma faceam nevazuta in cealalta jumatate a realitatii.

Teoretic stiam beneficiile procesului artistic si pentru ca era la indemina si natural, am folosit arta, procesul artistic in echilibrare emotionala si  vindecare  personala. Copacii pe care ii desenam  in 1995, i-am intilnit in 2008, la Centrul Mondial Baha’ I, in  Haifa- Israel.  In aceasta calatorie spirituala, am  primit confirmarea ca acei copaci pictati de mine cu 13 ani in urma exista. Maslinii pe care ii aveam pentru prima data in fata ochilor erau  copacii mei. Asta este alta poveste depre confirmari primite, de-a lungul anilor.

Atunci cind am avut nevoie, procesul artistic m-a ajutat in regasirea directiei in viata, sensului de afi, utilitatii ca fiinta. Artistul este o persoana introspectiva prin natura sa. Procesul artistic inseamna sa devii constient de tine, de prezent, de perceptii, de sentimente, de cea ce se intimpla in tine si in afara ta. Atunci cind ajungi sa te cunosti, poti sa faci ce trebuie pentru tine. Oboseala, stresul, orele prelungite de munca, lipsa de miscare,  bagajul genetic, sunt factori care impreuna duc la dezechilibre, ce se instaleaza in final pentru totdeauna. Aveam in familie un diagnostic nefericit si al meu era localizat tot acolo si credeam ca pespectiva este la fel de urata si ca bonus primeam un  abonament la spital pentru tot restul vietii. Manuirea pensulei pe o bucata de carton si cele citeva culori descoperite prin casa, m-au ajutat sa depasesc problemele de ordin mental, emotional, o perioada in care nimic nu mai avea sens, anxietatea, depresia, atacurile de panica, furia, lipsa de incredere, scenariile cele mai negre se derulau in mintea mea. Aceasta stare, afecteaza viata de zi cu zi, ajungi  sa eviti foarte multe situatii, poate sa conduca la izolare sociala, poate sa altereze capacitatea persoanei de a lucra, a invata si a efectua activitati de rutina, poate sa dauneze relatiilor cu familia, prieteni, colegi.

Procesul artistic mi-a dat forta si puterea de a ma reinventa, de a stii cine sunt si ce pot. Am fost inspirata sa ma ajut singura, altfel cu siguranta multe sedinte de terapie ar fi fost necesare, pentru a obtine o stare de bine.

Au trecut 18 ani de  atunci si lucrarile, exista inca. De fiecare data cind privesc ceea ce am pictat,  imi aduc aminte ca procesul artistic este cea mai sanatoasa forma de a oglindi adevarul, un mod natural de a te ajuta atunci cind ai nevoie, doar sa intelegi ca sta in puterea ta.

Se intimpla in viata, ca emotiile traite sa fie foarte intense, arta ofera posibilitatea de a explora  si de a creea reprezentind visual aceste emotii, sentimente, de a spune o poveste folosind imagini, simboluri atunci cind  cuvintele nu sunt de ajuns. Arta este un mod natural de comunicare. Prin arta spunem propria noastra povestea si gasim o cale spre vindecare, echilibrare, transformare. Folosind artele identifici și intri in contact cu propriile sentimente, explorezi, eliberezi energie și descoperi dimensiunea spirituala. Arta ca proces spiritual este armonia mintii, trupului și sufletului, este o transformare subtilă la nivel de personalitate, în care descoperim propriile noastre dorințe adevărate, idei, propriul nostru scop în viață. Procesul creativ aduce înțelegere de sine și putere personală și duce la creștere spirituală. Procesul creativ stimuleaza auto-explorarea. Cind sentimentele noastre sunt ascultate, devenim o resursă pentru mai multa intelegere de sine  și creativitate. Când  ajungem la miezul nostru interior, găsim legătura noastră cu toate ființele.

Creeam pentru ca God a creat prima data. Ne-a inzestrat cu puterea de a creea. Abilitatea de a creea indica esenta spirituala a naturii noastre. Sa creezi inseamna sa lasi impulsul divin sa curga prin fiinta ta. Sa negi asta este ca si cum il negi pe creator. Orice societate care neaga capacitatea de a creea, este o societate  bolnava. Arta este legatura cu sentimentele noastre ca fiinte umane, hraneste sufletul. Arta inseamna  sentimente indispensabile vietii si starii de bine a individului si umanitatii.

În scopul de a obține starea de  bine, oamenii trebuie să lucreze pentru a vindeca corpul si mintea lor, dar și spiritul lor. Starea de sanatate este atunci cind mintea, sufletul si trupul lucreaza impreuna.Procesul artistic este o cale directa de vindecare  si nu este nevoie de nimic din afara pentru acest lucru si nu este nevoie de nici o interpretare.

Va incurajez sa faceti un lucru natural, fara sa dati atentie formei, lasati emotiile, sentimentele, experientele prin care treceti, sa se exprime. Aveti nevoie doar de un loc linistit, hirtie si citeva culori. Faceti asta asa cum respirati, mancati, mergeti, pentru a va pastra echilibrul interior, pentru a cunoaste parti din voi, ce nu au fost descoperite inca, pentru crestere spirituala si vindecare.

(articol pentru Bunastare Holistica 25 octombrie 2013)

 

Tu si calatoria samanica

ShaminicJourney

Lumea vizibila si lumea invizibila sunt jumatatile care formeaza un intreg.Calatoria samanica este una dintre cele mai profunde metode vizionare de a obtine cunostinte ascunse si intelepciune. Calatoria samanica este arta de a folosi ritmul și intenția pentru  a intra intr- o stare modificata de constiinta, în scopul de a te conecta cu dimensiunea spirituală a realității. Calatoriile samanice te ajuta sa intri în legătură cu ceea ce esti. In aceste calatorii intilnesti fiinte de lumina care iti deschid calea si te inspira. Calatoriile te conecteaza cu locuri si maestrii vindecatori din trecut, cu lumea de jos si animalul de putere. Călătoriile samanice sint calea catre visarea constienta a lumii, te vor ajuta să intri în legătură cu natura ta interioară, cu aspecte ale sufletului tău.

Am experimentat calatoria samanica, o experienta  extraordinara in cealalta jumatate a realitatii. O sa incerc sa redau o mica parte din calatoriile facute, cuvintele sunt prea sarace pentru a descrie ceva ce poate fi doar experimentat pentru a intelege. Am patruns in adancul pamantului, am strabatut paduri luxuriante, pajisti cu vegetatie nemaiintilnita, am intilnit animalele mele de putere, condorul si jaguarul, am primit energia lor puternica si am multumit pentru  toate darurile care mi le-au adus. Am zburat pe spatele vulturului spre soare, am adus in palme picaturi de soare pe Pamant, am stat in jurul focului alaturi de pastratorii intelepciunii din muntii sacrii ai planetei Pamant, pastratori si protectori ai stiintei vindecarii, rugandu-i sa-mi daruiasca intelepciunea si cunoasterea, batrinul intelept ce m-a intimpinat, sufla in foc, stiu tot ceea ce el stie, vad ceea ce el vede si toate povestile vechimii devin ale mele.Mi-am facut drum inapoi prin munti,simtind energia lor,  printre copaci  maiestosi si stanci care imi arata drumul,aducand cu mine invatamintele stravechi care imi apartin, gata sa dau mai departe aceasta vibratie.

Condorul este un mesager al lumii spiritului, are putere de focalizare, este asociat cu puterea viziunii, un nivel ridicat de claritate si intuitie. Pe aripile  vulturului, ne ridicam deasupra luptelor noastre de fiecare zi, cistigam perspectiva si vedem lucrurile asa cum sunt ele de fapt. Nu exista nimic si exista totul- natura luminoasa a realitatii.La nivelul vulturului,realitatea este 99% constiinta si 1% materie. Exista putina forma sau substanta iar limbajul este energia. Creierul asociat cu acest nivel este cortexul prefrontal,pe care unii neurologi il numesc “ creierul lui Dumnezeu”. Nu ne mai percepem ca deconectati de planeta sau de alti oameni, incetam sa mai percepem o separare intre noi si mediul nostru. La acest nivel, nu exista timp,astfel incit putem sa schimbam lucrurile inainte ca ele sa inceapa sa existe. Jaguarul reprezinta puterea transformarii. Jaguarul este forta schimbarii, a vietii si a mortii.Energia jaguarului intruchipeaza reinoirea. La acest nivel sintem constienti ca experientele ne sunt influentate de gindurile noastre si ca in lumea fizica, nu totul este neaparat ceea ce pare a fi. Jaguarii sint curiosi si iscoditori. Jaguarul este asociat cu vizibilitatea, ceea ce inseamna capacitatea de a vedea in timpul noptii si de a privi partile intunecare ale inimii umane. Jaguarul este asociat cu puterea de observatie si control, energie protectoare, prestiinta si stiinta dinainte a lucrurilor viitoare,etc.

Meditatia ghidata, sunetul sacru reprezinta pentru mine modalitati ce mi-au redat accesul la universal creator, la viziuni, surse noi de putere, confirmari, coincidente benefice. Atit samanul cit si artistul, beneficiind de inspiratie si de starile vizionare de constienta, sunt capabili sa acceseze si sa comunice concepte de dincolo de perceptia cotidiana si sa isi manifeste propria viziune creatoare. Samanismul este calea catre revelația directa, nu este nevoie de nici o dogmă și nici o autoritate din afara. Samanismul reveleaza stransa legatura care exista intre om si natura. Indemnul samanic este acela al respectului fata de sine, fata de ceilalti si fata de viata in general, deoarece omul nu este decat o particica din intregul univers. Samanii asociaza lumea de Jos cu subconstientul, care ascunde parti din sufletele nostre, pina in momentul in care dorim sa le revendicam si sa le aducem la lumina.Tot ceea ce inseamna viata este ascuns aici. Lumea de Mijloc este lumea de zi cu zi. Lumea de Sus este lumea devenirii noastre, care ne conecteaza cu Principiul Creatiei si cu ceea ce vom deveni.

Toata lumea are un animal spirit. Fie că este vorba  de visare, calatorie, meditație, există multe moduri de a gasi animalul tău spirit. Țineți minte că este posibil sa dezvoltati  relații cu mai multe animale de putere care vă vor ghida în timpul diferitelor etape ale vietii.

Când dezvoltati o relație semnificativă cu animalul de putere,vă pregătiți pentru a explora o lume în care te poți baza mai mult pe imaginație și intuiție, mai degrabă decât doar folosind abilitățile intelectuale și mintea rațională. Animalul de putere poate simboliza:
– aspecte ale personalitatii
– aptitudini sau trasaturi pe care le-am cultivat cu succes sau care nu au fost încă dezvoltate
– o situație sau emotii care au apărut recent
– animalele spirit pot oferi, îndrumare, înțelegere intuitivă.

Conectarea cu animalul spirit aduce o nouă înțelegere despre noi înșine și relația noastră cu lumea noastră. Când ne cultivăm legătura noastră cu animalele și spiritul lor, se formeaza legaturi puternice cu aliați și ghizi care ne pot ajuta în procesul de învățare despre noi înșine, angajarea în viață mai complet și capacitatea de a face fata provocarilor. Animalul Spirit transporta mesaje semnificative și lecții pentru cei care ascultă, are rolul sa vă ghideze și să aducă în atenția dumneavoastră ceva care trebuie să fie recunoscut, tratat cu abilitate sau care poate folosi sau dezvolta în continuare.

Animalul spirit poate oferi îndrumare pe:
– un aspect al vostru, care este deja puternic dezvoltat sau trebuie să fie explorat mai mult
– o situație sau mediu în viața ta de zi cu zi, care are un impact emotional puternic
– o direcție de viață de  luat in  considerare sau de reflectat  asupra ei.

Este important să ne amintim că un animal spirit nu poate fi ales. Aceasta te “alege” pe tine. Recomand  aceste calatorii, celor care lucreaza intr-un domeniu de creatie si cauta modalitati de inspiratie, dar si pentru cei care doresc sa experimenteze meditatia ghidata, experienta lumilor invizibile, zborul fara aripi, sa aiba revelatii din propria lor experienta. O astfel de calatorie aduce o schimbare in perceptia noastra, este un mod de a deveni constienti de o realitate ce coexista cu realitatea fizica.Descoperiți o metodă blândă, pentru a intra intr-o  stare extinsa de conștiință, pentru a intilni ghizi spirituali și animale de putere. Calatoria in Lumea de Jos este locul in care intalnim animalul de putere, primim mesaje, indrumare..

M-ar bucura daca ai lasa o opinie, un comentariu sau, daca ai trecut deja prin acele locuri, istorisirea propriei tale experiente legata de calatoria samanica.

(articol pentru Bunastare Holistica 25 octombrie 2013)

 

Cum sa iti atingi telurile prin Vizualizare si Imaginatie dirijata

Visualisation

Un exercitiu simplu, facut de mine in 2005 la un seminar intensiv de psihologia vanzarii, a fost sa vizualizez masina pe care mi-o doream. Am facu exercitiul si am uitat de el. Dupa 2 ani de zile de la acest exercitiu, mi-am achizitionat masina dorita, arata exact ca in proiectia mea mentala, in cele mai mici detalii.

Am folosit aceste tehnici cu mult inainte de formarea in programare neuro- lingvistica, care a venit ca o confirmare  teoretica a celor experimentate de mine de-a lungul anilor. Gandul este instrumentul de lucru, adevaratul responsabil pentru reusitele si esecurile noastre, pentru starea noastra de sanatate, experientele noastre relationale,etc. Credinta puternica ca putem realiza anumite lucruri, aproape imposibile in ochii altora, functioneaza ca o resursa inestimabila care ne va conduce in final la indeplinirea acelor lucruri

Vizualizarea este o tehnică eficientă pentru influenţarea subconştientului şi poate fi folosită de oricine, fie că sunteţi vizuali sau nu. Vizualizarea creativa este o metoda care foloseste imaginatia pentru a obtine ceea ce ne dorim de la viata.Vizualizarea este folosită de o mare parte a lumii industriei, afacerilor, finanţelor, artei. Unii oameni au devenit celebri sau puternici pentru că au solicitat imaginaţia mentală şi vizualizarea creatoare. Ei şi-au imaginat opera, invenţia ca şi cum ar fi fost deja realizate, ei au văzut totul dinainte, ca şi cum ar fi fost împlinit, şi au făcut acest lucru în ciuda obstacolelor pe care ar fi putut să le întâmpine. Vizualizarea este, de asemenea, mult folosită de către terapeuţi pentru a-şi vindeca pacienţii.Yoghinii folosesc vizualizarea pentru dezvoltarea puterilor interioare. Ei afirmă că aceasta este calea sacră pentru a atinge un nivel înalt de stăpânire a spiritului. Intens utilizate in trecut de vraci, samani si de yoghinii tantrici, tehnicile de vizualizare sunt redescoperite in prezent de omul modern si valorificate intr-o gama larga de aplicatii. Domenii de aplicabilitate ale vizualizarii creative si imaginatiei dirijate: management, leadership, dezvoltare personala, antrenament sportiv, medicina, psihoterapie, dezvoltarea creativitatii, practici spirituale.

Tehnicile de vizualizare creativa si imaginatie dirijata te pot ajuta sa:
• Descoperi cum iti creezi propriile experiente (atat pe cele pozitive, cat si pe cele negative)
• Obtii un mai mare control asupra evenimentelor din viata ta
• Creezi viitorul pe care ti-l doresti
• Stimulezi si intensifici procesul de vindecare ale unor maladii si afectiuni somatice
• Iti imbunatatesti abilitatile si performantele
• Accesezi resurse interioare importante
• Dezvolti intuitia si creativitatea prin stimularea si facilitarea comunicarii cu propriul inconstient
• Contactezi propriul ghid interior si beneficiezi de sfaturile acestuia in luarea unor decizii importante

Vizualizare mentala, vizualizare creativa, imaginatie dirijata, sunt termeni intalniti de mine din ce in ce mai des in ultimul timp, utilizati si teoretizati de diversi specialisti. Incepem sa redescoperim resurse interioare, absolut naturale, pe care societatea, sistemul de educatie reusesc sa le distruga cu succes. Vizualizarea are la baza un fenomen absolut natural pe care adesea il traim inconstient: reveria – visarea cu ochii deschisi. Procesul vizualizarii este la prima vedere extrem de simplu, practicantul isi defineste un obiectiv pe care vrea sa-l atinga: obtinerea unui post mai bun, a unui salariu mai mare,etc.apoi, in stare de relaxare, se proiecteaza in viitor, vizualizand cat mai clar posibil cum obiectivul sau este atins.

Granitele s-au deschis si informatia ajunge si la noi. Traiam cu impresia ca toti oamenii au potential de vizualizare. Am descoperit ca nu este asa. Ma intrebam si de ce oamenii vorbesc cu mare interes doar despre ce au visat noaptea si nu vorbesc nimic despre ce au visat cu ochii deschisi. Pentru mine vizualizarea creativa, imaginatia dirijata, sunt ca si respiratia, folosite intr-un mod natural, constient, experimentate si dezvoltate in fiecare zi. Procesul artistic este cel care mi-a oferit si dezvoltat, aceasta capacitate de vizualizare creativa, imaginatie, intuitie, capacitate de analiza si observatie si multe altele. In domeniul artelor vizuale, construiesc mental lucrarea, o vizualizez ca si cum exista deja, folosesc aceasta tehnica, fara sa realizez acele schite necesare inainte de a incepe o lucrare, pictura, grafica, etc. Recomand celor care activeaza intr-un domeniu creativ sa utilizeze aceste tennici.

Un alt domeniu in care am folosit vizualizarea este cel de bussines, peste 2000 de intalniri intr-un domeniu de consultanta financiara, in care intalnirile cu clientii erau vizualizate in cele mai mici detalii, construirea in plan mental al unor scenarii, in care anticipezi potentiale probleme si  gasesti solutiile cele mai potrivite, au crescut  semnificativ performantele profesionale si financiare. In companiile multinationale “jocul de rol” este o tehnica frecventa utilizata. Am considerat “jocul de rol” o tehnica rudimentara si ineficienta din punctul meu de vedere, pentru pregatirea mentala a unei intalniri si pentru performanta. Recomand  celor care doresc performanta,  sa utilizeze vizualizarea, imaginatia dirijata, tehnici de programare neuro- lingvistica.

Vizualizarea creativa presupune o disciplinare a gandirii, gandire care este sistematic orientata catre a lucra in folosul nostru..

Daca vizualizarea creativa este centrata pe rezultate concrete si foarte specifice, imaginatia dirijata vizeaza mai degraba explorarea, descoperirea personala. Imaginatia dirijata reprezinta o modalitate de acces la continuturile inconstientului, cu scopul de a gasi noi resurse si solutii pentru problemele cu care ne confruntam, de a dobandi o perspectiva mai larga asupra a ceea ce ni se intampla si de a ne eficientiza in consecinta actiunile. Este folosita in special in terapie ca mijloc de revelare a sensului inconstient al simptomelor, caz in care este dirijata de terapeut.

Specialistii in programarea neuro- lingvistica recomanda frecvent astfel de vizualizari clientilor lor, invatandu-i cum sa se focalizeze asupra obiectivelor folosind toate sistemele reprezentationale (visual, auditiv, kinestezic). Celebrul hipnoterapeut Milton Erickson utiliza cu mult succes tehnicile de vizualizare pentru imbunatatirea imaginii de sine a pacientilor, precum si pentru dobandirea de catre acestia a unor abilitati specifice. Carl Gustav Jung a introdus in arsenalul psihoterapeutic o tehnica similara – tehnica imaginatiei active, in care clientul era invitat sa intre in dialog cu personificari ale continuturilor sale inconstiente. În ultimul timp cercetările din neuroștiință spun că, creierul nostru nu face diferența între ce faci concret și ce îți imaginezi că faci prin vizualizare mentală. Adică fie faci fizic, concret fie faci mental, în creier nu există nici o diferență. Se pot crea noi rețele neuronale atât prin experiență concretă cât și prin concentrare pe vizualizarea a ceea ce vrei. Atunci când tu te vizualizezi făcând ceva creezi viitorul, iar la nivel cerebral creezi o rețea neuronală prin care vei vedea toate oportunitățile pentru a împlini ceea ce vezi.

O vizualizare mentală este o afirmaţie sau un gând pozitiv al dorinţelor sau al obiectivelor voastre, totul este să vă imaginaţi situaţiile ca şi cum ar fi deja realizate, ca şi cum schimbarea pe care o doriţi s-a realizat deja, iar situaţia respectivă a devenit realitate. Imaginându-vă situaţia în care doriţi să ajungeţi, recreaţi decorul, cu cele mai multe detalii posibile, forme, culori, mirosuri.Cu cât veţi fi mai precişi în ceea ce vă imaginaţi, cu atât veţi deveni mai eficient şi schimbarea se va realiza mai repede. Dacă îți dorești un serviciu anume, dar ți-l dorești cu adevărat pentru tine și nu ca să arăți altora ce important ești tu, atunci te vizualizezi ca fiind la acel servici, te vizualizezi cum lucrezi acolo, cum vorbești cu oamenii de acolo,etc. Prin concentrare mentală, vizualizare zilnică, văzându-ne făcând sau având ceea ce ne dorim, aducem în realitatea noastră soluțiile și oportunitățile pentru a trăi așa cum vrem.

Iti doresc mult succes ! M-ar bucura sa imi lasi un comentariu, daca ai gasit aceste informatii interesante.

articol pentru Bunastare Holistica 17 ianuarie 2014

La rendez-vous cu ghidul tau interior

child_universe

M-am trezit  de dimineata, incercand sa pun cuvintele  pe hartie asa cum curgeau ele in  mintea mea aseara. Ei bine, am luat o foaie de hartie si gandurile mele trec cu  viteza  luminii prin capsorul meu si nu reusesc sa le prind si sa le asez pe hartie cumintele, randuri,randuri. Am prins ceva ganduri si iata ce articol am scris, surprinzator de altfel, pentru mine.

Pornisem de la cine decide, de ce altii ne spun ca trebuie sa facem asa sau altfel. Avem o “problema” si incepem sa vorbim despre asta cu cei din jur, frati, surori, parinti, trecem la prieteni si altii care isi dau cu parerea, convinsi ca asa este bine. Mare aglomeratie de voci in toata chestia asta! Fiecare vine cu o parere, idee,sfat, despre ce trebuie sa faci sau sa nu faci. Si  decizi in final, poate fara sa-ti dai seama, ceeea ce au decis altii pentru tine.

De- a lungul anilor cele mai bune decizii, solutii gasite, au fost atunci cand mi-am ascultat “ghidul”meu interior, l-am lasat sa se faca auzit, nu are o voce puternica si nu pune conditii. Fiecare dintre noi avem un ghid interior. Intrebarea este : Cine il asculta?

Cand avem nevoie de o solutie, gasim totul in noi si nu in afara noastra.Suntem singurii care stim de ce avem nevoie si ce este bine pentru noi intr-un anumit moment. Lasam sa ni se spuna ce avem de facut sau  ca este gresit ce gandim sau facem. Fiecare decide pentru el ce este de facut, fara influente exterioare si fara sa influenteze la randul sau. Cand am de luat o decizie, stau de vorba cu mine. Parerile, ideile, influentele din afara, sunt generatoare de conflicte interioare.

Fiecare dintre noi are un ghid. Sufletul nostru este “ghidul nostru”, daca vrem sa il ascultam. Sufletul nostru ne vorbește prin intuiția noastră, dorințe,etc.Cind  dorințele noastre, nu sunt egoiste, avem sănătate pentru corp și minte. Cind încercam sa impunem dorintele noastre asupra altora, cind dam voie gândurilor, ideilor, sugestiilor altora sa ne influnteze, aceasta aduce dizarmonie și boala in corpul nostru. Cind  incetam sa ascultam vocea sufletului  nostru, lipsa de armonie apare. Trecem  prin viață pentru a invata acele lectii, pentru perfecționarea propriului nostru suflet. Frica, indecizia, indiferenta, ignoranta, nerabdarea- sunt adevarata cauza a bolilor si se manifesta la nivel fizic. Boala poate fi eradicata dezvoltind in noi acele atribute divine: iubire,  simpatie, toleranta, intelegere, intelepciune, iertare, curaj, bucurie.

Boala  este rezultatul a ceea ce gindim si facem gresit. Boala este raspunsul acțiunilor noastre greșite si în același timp, este o lecție pentru a invata sa corectam obiceiurile noastre și sa armonizam viața noastră cu ceea ce spune sufletul nostru.

Asculta-ti ghidul tau interior, asculta-ti sufletul! M-ar bucura daca ai lasa o opinie, un comentariu sau o poveste personala in care ne-ai istorisi cum a fost atunci cand nu ai pregetat sa iti asculti aceasta calauza launtrica, aflata mereu la indemana ta.

articol pentru Bunastare Holistica

http://www.bunastareholistica.ro/la-rendez-vous-cu-ghidul-tau-interior-articol-monica-mocanu/#more-298